Poddar & Reportage

🧡 Till dig som känner skam över din rodnad, skam över att vara i centrum, lider av social ångest eller har svårt att acceptera vissa delar av dig själv. Jag vet hur fruktansvärt detta kan vara. Men det finns en väg, inte runtom - utan rakt igenom. Jag har gått den och jag är gärna ditt stöd på din väg!

🧡 Min önskan är att sprida information, hopp och att genom igenkänning kunna minska skammen kring att prata om just skammen och rädslan inför att rodna. Skammen har ett otroligt starkt grepp om oss, som vi kan komma åt när vi börjar synliggöra den och dela den.

🧡 Jag har inte levt med konstant skam och ångest i 20 år, utan Erytrofobin har kommit med olika intensitet under olika perioder av livet. Rodnaden har inneburit otroligt stor skam för mig och jag har känt skam just för att jag har skämts och inte vetat hur jag ska hantera problemet. På grund av min nyfikenhet till livet, min i övrigt rätt sociala sida och envishet har jag utsatt mig för situationer som varit jobbiga och inneburit ångest - inte låtit skammen ta över helt.

🧡 Under min utbildning till psykosyntesterapeut, min egenterapi med fantastiska terapeuter, fin vänskap och mitt eget mod har jag mött rodnaden, skammen och ångesten. Jag vet vad som händer i kroppen, ökat min medvetenheten kring mig själv och vad som format mig, satt ord på känslor och händelser och jobbat med självempati och acceptans.

🧡 Du är varmt välkommen att skriva till mig med frågor och funderingar.